捻挫 ~パート2~




今日も見に来てくださって、ありがとうございます。

魔法使いmasuminwao です。

前回8日に更新したときは、捻挫しちゃってから5日目だったんです。

捻挫しちゃった!実験!治るのか??(閲覧注意;痛い画像有)


あれからさらに6日経って

昨日でちょうど10日目でした~~

さて、足の具合はどうなったのでしょうかああああ ( ̄ー ̄;)



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前回、受傷当日に「3日で治す!」

なああんて豪語したんでしたっけね~~((´∀`))ケラケラ

いやあ、さずがにあれだけ腫れたら無理でしたけどねえ。。。

でも、毎日朝晩の “ボディラップ(アルティメイトボディアプリケーター) ” の貼り替えを日課にしていたら

前ページの記事のように、3日目(12月6日)には腫れがかなり引いてきて、部屋の中は杖なしで歩けるようになってた!

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は IMG_20191204_0845311204_1353-776x1024.jpg です


そして、6日目の12月9日(月)には、買い物に出かけるときに杖はもう要らない気がして置いて出かけています。

そろりそろりと歩くので時間はかかるし、無理な歩き方してるんでしょうね~

このときは、普段なら片道10分位のスーパーへの道のりがかなりきつくて

疲れるだけじゃなくて、ふくらはぎも両膝内側の靱帯も痛みが出たんです!

でもね、患部をかばって歩くから痛みは出て当たり前!!

なのでジェル( ディファイニングゲル )を使いました。



痛みを追いかけるように


片っ端からジェルをぬり込んだら


じきに痛みを忘れてる!


それくらい、イイ感じ!!!!




10日目の昨日にはもう、お外も杖なしでかなりスムーズに歩けるようになって

患部の痛みも、かかとのアキレス腱辺りと、くるぶしの前辺りに若干あるくらいで、疲れもあまり出ず




なんと!


夫ちゃんの車でですが


銀行とケーズデンキとイオンモールも行って


たっくさん歩いたから


1日で5000歩越え~~


ヾ(@⌒▽⌒@)ノワーイ!


一番左が捻挫した当日で、右端が12月14日昼(今日)です。
もうこんなに良くなってます ♪♪v(⌒o⌒)v♪♪イエーイ


内出血がけっこうあったことは、実はそれだけ内部で組織が傷んでる証拠!

ほんとはけっこうヤバいやつだったんですね~~ ( ̄ー ̄; ヒヤリ



もうね、初日~3日目くらいまでは、ボディラップ貼るとまるで氷を乗せた?みたいに冷たーくなりました。

きっちり一時間はキンキンに冷やしてくれてましたが、これが良かったんだと思うの。



実はこれがこのラップの不思議なところ!


状態によって体感が変わるの!


冷やす必要があればキンキンに冷やし


温めが必要だとカッカと熱くしてくれて


普段のお腹ラップのときは、スースーする気持ちよさ!!!



ホントに不思議な体感の違いでね~~

これがこの製品の、ハーブの威力なんだな~と思うのよね。





そしてね



捻挫の初期処置の大事なことは


 ① 冷やす


 ② 固定する


 ➂ 足を高く上げて安静にする


この3つ!

捻挫の程度は3段階に分類!
捻挫という関節外傷は、医学的には以下の3段階に分けています。
Ⅰ度(軽症):靭帯がわずかに伸ばされた状態で、比較的限られた部位に軽い腫れ・痛みが見られます。
Ⅱ度(中等症):靭帯が部分的に切れた状態。広い範囲で腫れ・強い痛み・皮下出血が見られ、時には関節内に血液が溜まることがあります。関節の不安定性―ぐらつきは無いのが普通です。
Ⅲ度(重症):靭帯が完全に切れた状態。強い腫れ・痛みがあり、特徴的なのは関節不安定性―グラグラと表現―が見られます。

捻挫の三段階~ 公益社団法人 射水市医師会 さまHPよりお借りしました。



今回の私の捻挫って、上の3段階に分けた分類のうち
Ⅱ度(中等度)にあたると思われるんだけど

“この中等度への対応は、
固定・安静・免加( 松葉杖などで体重をかからないようにする)-3週
リハビリテーションー2~3週 ”

となっていました。

ごめんなさ~い o(^^;o)Ξ(o;^^)o

全部すっ飛ばして10日でほぼイイ感じで~す (≧∇≦)b OK


でも、これからも無理しないで、サポータなどを活用して大事にしていきます!

そして、it works! の製品たちは、決してお薬じゃないので、〇〇に効果があります、××に効きます、とはうたってはいけないんです。

なので、あくまでダイエット向けの化粧品たちなんです。



だけど、不思議なことが沢山起こって


いろんなことを実際に体験しちゃう!!


でも、これが効果だとは言わないの !


(*`▼´*)b





それが面白くてブログ書いてま~す♪





いろんな体験したい人はぜひ!


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いいかもよ ~~♪d(´▽`)b♪







この it works! の美容製品には、思ってもいなかったようなデトックスが起こって、人生に劇的な変化が起こる可能性があるようです。
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花と写真とエネルギー大好き主婦です。エネルギーワークやセッションなどもやっています。it works! に出会って、その商品が発するエネルギー(波動)の高さに驚かされ、魅了されて、わき目も振らずに即登録してしまいました。これはトラウマやカルマまでを癒す化粧品だ!と直感したんです。それで、すべてを投げ打って?(笑)ブログを始めました~o(>▽<)o
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捻挫 ~パート2~」への2件のフィードバック

  1. はじめまして。
    ブログランキングからお邪魔しています。
    捻挫いたいですよね。
    わかります~。
    すごく腫れますよね。
    私は30年以上も前の捻挫が最近古傷の痛みとなっています。

    1. You Akitaさん

      っっっっっ!!
      ごめんなさ~い、お返事までうっかりしすぎです~~。゜゚(>ヘ<)゚ ゜。ビエェーン

      改めまして、コメントありがとうございます!
      おかげさまで、もうすっかり良くなりましたああ♪ d(⌒o⌒)b♪
      You Akitaさんは、古傷が傷んじゃうんですね。
      それもまた辛い~~
      それって、細胞の記憶がうずく系なのでね
      優しく癒してあげちゃうと良いかも~~

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