21日目 炭水化物祭りの結果は??



本日2記事目を書いてるmasuminnwaoです。

そしてただ今、自分のボディラップ5回目実施中です~

気持ちいい~~~

前回が5月16日だったので、6日も経ってしまって、、 (@Д@;

自分のことはどうにも忘れがちです~~


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昨日は夫ちゃんのお休みの日で、夫ちゃんが好きなものリクエストして食べてたら

なんと、揚げ物と炭水化物祭りになってしまったんです~~ ・・・(゚_゚i)タラー・・・

昼は年に1回か2回、あるかないかという、ラーメン!

夜は夜で、焼きそばにフライドチキンにイカフライ~

それでビール!!

ダイエットなんて、誰がしてるんだろうね??? ヾ(- -;)

お腹は明らかに前回よりも1㎝以上増えてます (;д;)



でもそんな身体に悪そうなものばかり食べてるわけじゃないんですよ?

ほら、こんなのも。

ケールの花です

スーパー健康野菜として知られている、ケールの花を見つけて買いました。

ケールはアブラナ科の野菜なので、アブラナと似た花がつくんですね。

花ケールとミョウガと卵のサラダ


卵で見えないけど、花ケールとミョウガをサラダにしました。

花エビ(オキアミ?)をたっぷりのせて、胡麻ドレッシングでいただきました。

お味は~~

花は優しいお味だけど、茎と葉っぱはいかにもケールでした。

苦み走って、菜の花みたいに柔らかくないの。

でも、ゴマドレで美味しくいただきました~

濃い目のお味だと気にならないかも。

じゃこと花ケール 胡麻と塩味で

花ケールを刻んで、胡麻とじゃこと合わせて塩のみでお味付け。

菜飯にも、おにぎりにも、サラダや冷奴のトッピングとかにも良いかも。

こまかく刻んだ方が苦みは気にならないみたい~



こんな健康的な食事もしていま~す d(*⌒▽⌒*)b

ボディラップは外してないので、結果は明日書きますね~



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花と写真とエネルギー大好き主婦です。エネルギーワークやセッションなどもやっています。it works! に出会って、その商品が発するエネルギー(波動)の高さに驚かされ、魅了されて、わき目も振らずに即登録してしまいました。これはトラウマやカルマまでを癒す化粧品だ!と直感したんです。それで、すべてを投げ打って?(笑)ブログを始めました~o(>▽<)o
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