57日目 グルテンフリーに挑戦?




見に来てくださって、ありがとうございます。

masuminnwao です。

43日目 朝のすっきりの話」で書きましたが、6月18日から発芽酵素玄米をやめて、同時にケトコーヒーをスタートしたのでした。

朝食はいつも食べないのでケトコーヒーのみ。

ブランチの時間には、またパン食に戻っていたのですが。。。



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何てこったっ!て感じのご報告になるのが残念なのですが。。。

朝のすっきりは快調!とまでは行かないけど、まあまあなんです。

でも、お腹の違和感がまた増してきてましてね。

パン食やっぱりだめなのか???

と疑い始めているところなんですね。


今日のブランチ チーズパン、レンズマメとお野菜のトマト煮込み
今日の夕飯 カツオのたたき、トマトサラダ、おから炒り煮



夕飯にはほとんどご飯はなしで、おかずのみです。

これはもう、7~8年続いています。

それでも週に一回くらいは、お寿司とかでご飯を食べるし

ときどきイタリアン三昧したり、ビュッフェ行ったり、揚げ物祭りしたりと

ストイックにやってないので、大いにはめ外してますよね。

自由にやってますが、炭水化物は基本ブランチのみなんです。

なのに、パン食に戻してもイマイチで、お腹の中が嫌な感じがするので

今日から1~2週間くらい、グルテンフリーに挑戦してみま~す ヾ(´▽`*)ゝ



it worksの製品以外やらない、って言ってますけど、お腹の声には従わないわけにいきませんね。

ダイエット実験のためじゃなくて、自分のお腹の健康のためにやってみま~す♪






この it works の美容製品は、思ってもいなかったようなデトックスが起こって、人生に劇的な変化が起こる可能性があるようです。
そんな目にあいたくない人は、どうぞお使いにならないでくださいね♪

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花と写真とエネルギー大好き主婦です。エネルギーワークやセッションなどもやっています。it works! に出会って、その商品が発するエネルギー(波動)の高さに驚かされ、魅了されて、わき目も振らずに即登録してしまいました。これはトラウマやカルマまでを癒す化粧品だ!と直感したんです。それで、すべてを投げ打って?(笑)ブログを始めました~o(>▽<)o
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